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Le Service des études supérieures et de la réussite étudiante (SESRE) de l’INRS en collaboration avec Thèsez-vous vous invitent à 4 journées structurées de rédaction !
1) Consultez l'horaire, les dates et lieux
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CENTRE AFSB (Laval)
Local : H 204 Adresse: 531, bd des Prairies, Laval (Québec) H7V 1B7 Jeudi 22 mai 2025 8h45-9h10 : accueil 9h10-10h : atelier d'introduction Thèsez-vous 10h10-12h00 : 2 Pomodoro (2 x 50 min de rédaction) 12h00-13h10 : Dîner 13h10-16h00 : 3 Pomodoro (3 x 50 min de rédaction) 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction 29 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction 5 juin 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction 12 juin 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10 - 17h : bilan de la cohorte |
Centre UCS (Montréal) Local : 2107 Adresse: 385, rue Sherbrooke Est, Montréal (Québec) H2X 1E3 Mercredi 23 avril 2025 8h45-9h10 : accueil 9h10-10h : atelier d'introduction Thèsez-vous 10h10-12h00 : 2 Pomodoro (2 x 50 min de rédaction) 12h00-13h10 : Dîner 13h10-16h00 : 3 Pomodoro (3 x 50 min de rédaction) 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 30 avril 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 7 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 14 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10 - 17h : bilan de la cohorte Mercredi 21 mai 2025 Local : 8101 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 28 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h - 17h : bilan de la cohorte |
Centre EMT (Varennes)
Local : 214 Adresse: 1650 Bd Lionel-Boulet, Varennes, QC J3X 1P7 Mercredi 21 mai 2025 8h45-9h10 : accueil 9h10-10h : atelier d'introduction Thèsez-vous 10h10-12h00 : 2 Pomodoro (2 x 50 min de rédaction) 12h00-13h10 : Dîner 13h10-16h00 : 3 Pomodoro (3 x 50 min de rédaction) 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 28 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 4 juin 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Mercredi 11 juin 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10 - 17h : bilan de la cohorte |
Centre ÉTÉ (Québec)
Local : 2403 Adresse: 490, rue de la Couronne Québec (Québec) G1K 9A9 Jeudi 24 avril 2025 8h45-9h10 : accueil 9h10-10h : atelier d'introduction Thèsez-vous 10h10-12h00 : 2 Pomodoro (2 x 50 min de rédaction) 12h00-13h10 : Dîner 13h10-16h00 : 3 Pomodoro (3 x 50 min de rédaction) 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Jeudi 1 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Jeudi 8 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Jeudi 15 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10 - 17h : bilan de la cohorte Jeudi 22 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h10-17h : 1 Pomodoro + petite rétroaction Jeudi 29 mai 2025 9h10-12h : accueil + 3 Pomodoro 12h-13h : dîner 13h10-16h : 3 Pomodoro 16h - 17h : bilan de la cohorte |
* Pour en savoir plus sur l'adaptation de la technique Pomodoro par Thèsez-vous, c'est par ici: https://www.thesez-vous.com/technique-pomodoro.html
2) Planifiez votre déconnexion pour un maximum de productivité et de bien-être
Pour vous assurer un cadre idéal de rédaction, nous vous recommandons de désactiver vos notifications pendant la durée de la retraite. Si vous le souhaitez, vous pouvez programmer un courriel automatique d'absence. Voici un exemple afin de vous inspirer.
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Bonjour,
Je souhaite vous informer que je suis en retraite de rédaction pendant toute la journée du (jour, mois, année) et que je ne peux pas répondre à mes courriels lors de cette courte période. Je vous répondrai dès que possible. Merci pour votre compréhension. |
3) Planifiez vos objectifs de rédaction 📝
Prenez connaissance des grands principes des objectifs SMART et fixez-vous en en prévision de l'activité (ça fait toute la différence). Pour tout savoir (ou presque) sur cette approche, consultez cette page.
Pendant la journée, nous utiliserons un babillard d'objectifs commun "Kanban" pour y mettre et déplacer nos objectifs.
Vous pouvez aussi participer à un atelier en ligne gratuit qui décortique les objectifs SMART. L'horaire des ateliers et l'inscription sont ici.
Pendant la journée, nous utiliserons un babillard d'objectifs commun "Kanban" pour y mettre et déplacer nos objectifs.
Vous pouvez aussi participer à un atelier en ligne gratuit qui décortique les objectifs SMART. L'horaire des ateliers et l'inscription sont ici.
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4) Faites votre sac 🧳 pour ne rien oublier
RAPPEL DES VISÉES DE LA COHORTE DE RÉDACTION:
- Avancer dans la rédaction de son mémoire, de sa thèse ou d’une production écrite académique, selon des objectifs personnels réalistes;
- Identifier les conditions qui favorisent sa rédaction;
- Briser le sentiment d’isolement.
VOICI QUOI APPORTER POUR BIEN PROFITER DE LA COHORTE:
- Ordinateur portable, tablette, chargeur, support à ordinateur, clavier et souris externes;
- Ouvrages de référence;
- Crayons, feuilles, carnet;
- Articles à lire, imprimés ou déjà enregistrés sur votre ordinateur portable ou sur une clé USB;
- Musique et écouteurs (au besoin);
- Vêtements confortables.