|
|
1) Consultez l'horaire, les dates et lieux
Horaire:
Dates et lieux de la cohorte d'automne 2021:
- 8h15-8h30: Arrivée et installation des participant.e.s
- 8h30-9h00: Introduction à Thèsez-vous et à son approche, suivi d'un tour de table
- 9h00 à 12h00: 3*50min de rédaction entrecoupées de 10min de pause
- 12h00 à 12h30: Discussion entre les participants pendant le lunch
- 12h30 à 13h00: Libre (des activités pourraient être proposées par Thèsez-vous)
- 13h10 à 17h00 : 4*50min de rédaction entrecoupées de 10min de pause
- 17h00 à 17h30: Conclusion et bilan de la journée
Dates et lieux de la cohorte d'automne 2021:
- 18 octobre - en présentiel: salle C-3061 du Carrefour des arts et des sciences, Pavillon Lionel-Groulx, 3150 rue Jean-Brillant
- 25 octobre - en présentiel: salle C-3061 du Carrefour des arts et des sciences, Pavillon Lionel-Groulx, 3150 rue Jean-Brillant
- 8 novembre - En ligne: https://us02web.zoom.us/j/84546579428?pwd=NjN6NDlOT3Y5R2NzaXRZOFlDclAwUT09
- 22 novembre - à déterminer
* Pour en savoir plus sur l'adaptation de la technique Pomodoro par Thèsez-vous, c'est par ici: https://www.thesez-vous.com/technique-pomodoro.html
2) Planifiez votre déconnexion pour un maximum de productivité et de bien-être
Pour vous assurer un cadre idéal de rédaction, nous vous recommandons de désactiver vos notifications pendant la durée de la retraite. Si vous le souhaitez, vous pouvez programmer un courriel automatique d'absence. Voici un exemple afin de vous inspirer.
|
Bonjour,
Je souhaite vous informer que je suis en retraite de rédaction pendant toute la journée du (jour, mois, année) et que je ne peux répondre à mes courriels lors de cette courte période. Je vous répondrai dès que possible. Merci pour votre compréhension. |
3) Planifiez vos objectifs de rédaction
Prenez connaissance des grands principes des objectifs SMART et fixez-vous en en prévision de l'activité (ça fait toute la différence).
Pour tout savoir (ou presque) sur cette approche, consultez cette page.
Dans l'éventualité où une partie de la cohorte serait en ligne, voici le babillard virtuel pour les objectifs: https://framemo.org/ceriuma21
Pour tout savoir (ou presque) sur cette approche, consultez cette page.
Dans l'éventualité où une partie de la cohorte serait en ligne, voici le babillard virtuel pour les objectifs: https://framemo.org/ceriuma21
4) Portez des vêtements confortables
Le confort est idéal pour bien se plonger dans une journée de rédaction.
5) Apportez du matériel ergonomique au besoin
Si vous avez un clavier externe, une souris externe ou un support à ordinateur, nous vous suggérons de les apporter pour que votre espace soit le plus ergonomique possible. Si vous n'avez pas de support à ordinateur, vous pouvez apporter des livres pour surélever votre ordinateur.