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Espace Thèsez-vous

Situé au 7640 rue Lajeunesse, (métro Jean-Talon), l'Espace Thèsez-vous permet aux membres de rédiger dans des conditions idéales.

Ergonomie, lumière, outils de gestion du temps, encadrement souple,
​en plus d’être un point de rencontre pour briser l’isolement. 
Réserver un bloc ​(6$)
S'inscrire à la cohorte du samedi (55$)

Les mesures sanitaires

L'Espace de rédaction est ouvert à pleine capacité et le masque de procédure n'est plus exigé.
Néanmoins, Thèsez-vous s'adapte constamment aux mesures sanitaires mises en place par le gouvernement et la santé publique. Consultez nos réseaux sociaux ou contactez-nous à info@thesez-vous.com si vous souhaitez connaitre les derniers ajustements. 
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Un bloc de rédaction à l'Espace Thèsez-vous, c'est 4h à rédiger dans un environnement social et physique favorable (café-thé inclus!)  

​En quoi est-ce efficace? Vous réservez 4h dans votre agenda et vous profitez de l'effet de groupe en rédigeant en parallèle avec une quarantaine d'étudiant.e.s aux parcours diversifiés. Vous avez accès à un espace lumineux et silencieux, du café, du thé et des outils ergonomiques.​
RÉSERVEZ UN BLOC ​(6$)
Comment ça se passe?
Vous réservez votre bloc de rédaction à l'avance via la plateforme Thèsez-vous selon l'horaire suivant: lundi au jeudi (8h à 12h - 13h à 17h - 18h à 22h), vendredi et samedi (8h à 12h - 13h à 17h). Au moment venu, vous vous rendez à l'Espace Thèsez-vous situé au 7640 rue Lajeunesse. Idéalement, vous arrivez dès 8h (13h ou 18h) pour vous installer, prendre un café/thé et identifier vos objectifs de rédaction. Dix minutes plus tard, l'animateur ou l'animatrice annonce le début d'une série de quatre mini-blitz de 50 minutes entrecoupés de pauses de 10 minutes. Cette personne s'occupe de la gestion du temps et applique la technique Pomodoro en vous indiquant les moments de rédaction et les moments de pause. Mettez votre téléphone de côté et profitez de cette séance de rédaction collective pour travailler de façon "focus" et sans distraction. Pendant les pauses, on en profite pour bouger, discuter, reposer ses yeux de l'écran!
À quels besoins ce service répond?
  • Vous souhaitez protéger des moments, ici et là, au fil de vos semaines pour la rédaction?
  • Votre horaire est trop chargé pour bloquer une journée complète?
  • Vous avez besoin d'un espace physique favorable à votre concentration?
  • Même avec le groupe, au-delà de 4h de travail "focus", vous n'être plus vraiment efficace?
  • Vous aimez vous "rendre au travail" pour mieux circonscrire les moments de rédaction?
Quel est l'Horaire?
Horaire (à titre indicatif, en après-midi le bloc débute à 13h, en soirée le bloc débute à 18h)
  • 8h: Arrivée
  • 8h10: Tomate 1 (50min de rédaction)
  • 9h: Pause (10min)
  • 9h10: Tomate 2 (50min de rédaction)
  • 10h: Pause (10min)
  • 10h10: Tomate 3 (50min de rédaction)
  • 11h: Pause (10min)
  • 11h10: Tomate 4 (50min de rédaction)
  • 12h: Fin
COMMENT S'INSCRIRE?
  • Pour venir rédiger à l'Espace, il faut réserver à l'avance son ou ses blocs de rédaction sur notre plateforme d'inscription. L'Espace est souvent plein, il faut réserver AVANT de se présenter, sans quoi vous risquez d'être déçu.e !  
  • Il faut être membre* de Thèsez-vous pour réserver des blocs de rédaction.
  • Le prix d'un bloc est de 6$+tx .
  • Le prix d'un lot de 10 blocs est de 60$+tx - et on vous offre un 11e bloc gratuit. Cela revient à 5,45$ par bloc (ou à 1,36$/heure ).

* Si vous n’êtes pas encore membre, vous pouvez réserver gratuitement un premier bloc de rédaction (4h). Il suffit de se créer un profil "gratuit" sur notre plateforme et de choisir un moment au calendrier pour venir rédiger un bloc sans frais. ​
COMMENT SE PRÉPARER (ASTUCES PRATIQUES DE LA COMMUNAUTÉ)?
  • On vous encourage à apporter une collation pour garder un niveau d'énergie agréable lors de votre rédaction (il y a une petite épicerie à deux coins de rue si jamais!);

  • Il y a des pantoufles sur place que vous pouvez emprunter, mais les vôtres sont aussi les bienvenue (sauf qu'il faut les rapporter à la maison après chaque visite);
Une cohorte de rédaction à l'Espace Thèsez-vous, c'est un rendez-vous hebdomadaire pour rédiger, animé.e et entouré.e dans un espace physique favorable (café-thé inclus!)  

​En quoi est-ce efficace? Vous vous engagez une journée par semaine non seulement envers vous même, mais envers vos pairs. L'effet de cohorte permet de briser l'isolement, de partager ses noeuds et ses réussites et de rester motivé.e.s dans le temps. Sans être l'équivalent d'une retraite, le degré d'accompagnement est plus élevé que dans un bloc. 
INSCRIVEZ-VOUS À LA COHORTE ​(55$)
COMMENT ÇA SE PASSE?
Vous réservez votre place via la plateforme Thèsez-vous . Au moment venu, vous vous rendez à l'Espace situé au 7640 rue Lajeunesse. Idéalement, vous arrivez dès 8h pour vous installer, prendre un café/thé. À 8h10, l'animateur ou l'animatrice présente le déroulement de la cohorte, explique les différentes méthodes recommandées . Pendant la pause du midi, un temps est alloué à la discussion et aux activités physiques informelles et spontanées (facultatif). Vous rédigez ainsi de manière à effectuer une journée de rédaction agréable et productive de 6h, soutenue par la présence d'étudiant.e.s dans le même bateau! À la fin, vous avez l'occasion de partager un petit bilan de votre journée, ainsi que vos objectifs jusqu'au prochain rendez-vous. Pendant quatre semaines, vous retrouvez les mêmes étudiant.e.s qui, tout comme vous, ont décidé de s'offrir un moment solidaire et efficace de rédaction.
C'est la première fois que vous participez à une activité Thèsez-vous? Vous souhaitez profiter au maximum de ce blitz de rédaction? Participez à l'atelier SMART, gratuit et en ligne (voir l'horaire sur la plateforme). C'est l'occasion idéale pour poser vos questions et vous fixer des objectifs de rédaction réalistes et structurants.
À QUELS BESOINS CE SERVICE RÉPOND?
  • Vous avez besoin de vous engager dans votre rédaction sur une période de temps prolongée?
  • Vous pouvez allouer au moins une journée par semaine à la rédaction au courant du prochain mois?
  • Vous êtes plus efficace quand vous planifiez à moyen-long terme votre rédaction ou vous êtes rassuré.e à l'idée d'inscrire des journées de rédaction à l'avance dans votre agenda?
  • Vous êtes plus efficace lorsque vous discutez de rédaction et partagez vos objectifs avec d'autres étudiant.e.s?
  • Vous avez moins tendance à reporter la rédaction lorsque vous avez un rendez-vous avec d'autres étudiant.e.s?

QUEL EST L'HORAIRE?
Étape 1 (facultatif mais oh combien aidant!):​
  • Se fixer des objectifs de rédaction adaptés pour un mois de rédaction, incluant 4 journées encadrées. 
Étape 2: Participer aux journées de rédaction
La veille: Préparer l'ensemble des éléments susceptibles d'influencer votre concentration et votre engagement dans la rédaction (lunch-collations-notifications-distractions)
Horaire qui se répète à chaque semaine, pendant 4 semaines (à titre indicatif)
  • 8h: Arrivée à l'Espace Thèsez-vous
  • 8h10: Tour de table "Partager ses défis et objectifs avec la cohorte"
  • 9h10: Tomate 1 (50min de rédaction)
  • 10h: Pause (10min)
  • 10h10: Tomate 2 (50min de rédaction)
  • 11h: Pause (10min)
  • 11h10: Tomate 3 (50min de rédaction)
  • 12h: Diner-discussion informelle
  • 12h40: Pause d'écran
  • 13h10: Tomate 4 (50min de rédaction)
  • 14h: Pause
  • 14h10: Tomate 5 (50min de rédaction)
  • 15h: Pause
  • 15h10: Tomate 6 (50min de rédaction)
  • 16h: Conclusion 
COMMENT S'INSCRIRE?
  • Pour joindre une cohorte, il faut s'inscrire à l'avance sur notre plateforme d'inscription. 
  • Il faut être membre* de Thèsez-vous pour réserver des blocs de rédaction.
  • Le prix d'une cohorte est de 55$
    (incluant thé-café à volonté).
VOUS ÉPROUVEZ DES DIFFICULTÉS À RÉSERVER UN BLOC?
DON DE BLOCS
7640 Rue Lajeunesse, Montréal 
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​info@thesez-vous.com - ©Thèsez-vous (Blitz Paradisio) - tous droits réservés - 7640 Rue Lajeunesse, Montréal, QC H2R 2J2
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