en quoi est-ce efficace?
Vous bloquez une demi-journée dans votre agenda pour rédiger et vous profitez de l'effet de groupe en rédigeant en parallèle d'autres étudiant.e.s grâce à la magie de Zoom.
À quels besoins ce service répond?
- Vous cherchez à adopter une routine quotidienne de rédaction?
- Vous souhaitez protéger des moments, ici et là, au fil de vos semaines pour la rédaction?
- Votre horaire est trop chargé pour bloquer une journée complète?
- Vous aimez pouvoir vous inscrire à la dernière minute?
- Même avec le groupe, au-delà de 4h de travail "focus", vous n'être plus vraiment efficace?
Comment ça se passe?
Vous vous connectez à 8h à partir de votre profil de membre Thèsez-vous. Dix minutes plus tard, l'animateur ou l'animatrice annonce le début d'une série de quatre mini-blitz de 50 minutes entre-coupés de pauses de 10 minutes. Cette personne s'occupe de la gestion du temps et applique la technique pomodoro en vous indiquant les moments de rédaction et les moments de pause. Mettez votre téléphone de côté, allumez votre caméra, prévenez vos colocataires et profitez de cette séance de rédaction collective pour travailler de façon "focus" et sans distraction.
Quel est l'horaire?
- 8h: Connexion
- 8h10: Tomate 1 (50min de rédaction)
- 9h: Pause (10min)
- 9h10: Tomate 2 (50min de rédaction)
- 10h: Pause (10min)
- 10h10: Tomate 3 (50min de rédaction)
- 11h: Pause (10min)
- 11h10: Tomate 4 (50min de rédaction)
- 12h: Déconnexion
EN QUOI EST-CE EFFICACE?
Vous vous engagez non seulement envers vous même, mais aussi envers vos pairs que vous retrouverez à chaque semaine. L'effet de cohorte permet de briser l'isolement, de partager ses noeuds et ses réussites, et de rester motivé.e.s dans le temps. Sans être l'équivalent d'un blitz virtuel ou d'une retraite de rédaction, le degré d'engagement et d'accompagnement est plus élevé que dans un bloc de rédaction.
À QUELS BESOINS CE SERVICE RÉPOND?
- Vous avez besoin de vous engager dans votre rédaction sur une période de temps prolongée?
- Vous pouvez allouer au moins une journée par semaine à la rédaction au courant du prochain mois?
- Vous êtes plus efficace quand vous planifiez à moyen-long terme votre rédaction ou vous êtes rassuré.e à l'idée d'inscrire des journées de rédaction à l'avance dans votre agenda?
- Vous êtes plus efficace lorsque vous discutez de rédaction et partagez vos objectifs avec d'autres étudiant.e.s?
- Vous avez moins tendance à reporter à plus tard la rédaction lorsque vous avez un rendez-vous avec d'autres étudiant.e.s?
Comment ça se passe?
Vous vous connectez à 8h à partir de votre profil de membre Thèsez-vous. Cinq minutes plus tard, l'animateur ou l'animatrice vous précise le déroulement de la journée de rédaction. Ensuite, un temps est alloué pour partager ses objectifs pour la journée et pour les semaines à venir avec le groupe. L'idée est de clarifier les prochaines étapes à accomplir, de s'engager envers soi-même, mais aussi envers les autres.
À 9h10, l'animateur ou l'animatrice annonce le début d'une série de mini-blitz de 50 minutes entre-coupés de pauses de 10 minutes. Cette personne s'occupe de la gestion du temps et applique la technique pomodoro en vous indiquant les moments de rédaction et les moments de pause. Pendant la pause du midi, un temps est alloué à la discussion informelle (facultatif) et des vidéos vous sont proposés pour faire une pause "active" (work-out, yoga, étirements). Vous rédigez ainsi de manière à effectuer une journée de rédaction agréable et productive de 6h, soutenue par la présence virtuelle d'étudiant.e.s dans le même bateau! À la fin, vous avez l'occasion de partager un petit bilan de votre journée, ainsi que vos objectifs jusqu'au prochain rendez-vous. Pendant quatre semaines, vous retrouvez les mêmes étudiant.e.s qui, tout comme vous, ont décidé de mettre leur téléphone de côté, allumer leur caméra et s'offrir un moment solidaire et efficace de rédaction.
C'est la première fois que vous participez à une activité Thèsez-vous? Vous souhaitez profiter au maximum de ce blitz de rédaction? Participez à l'Atelier SMART, en ligne, le jeudi de 12h10 à 13h. C'est l'occasion idéale pour poser vos questions et vous fixer des objectifs de rédaction réalistes et structurants.
À 9h10, l'animateur ou l'animatrice annonce le début d'une série de mini-blitz de 50 minutes entre-coupés de pauses de 10 minutes. Cette personne s'occupe de la gestion du temps et applique la technique pomodoro en vous indiquant les moments de rédaction et les moments de pause. Pendant la pause du midi, un temps est alloué à la discussion informelle (facultatif) et des vidéos vous sont proposés pour faire une pause "active" (work-out, yoga, étirements). Vous rédigez ainsi de manière à effectuer une journée de rédaction agréable et productive de 6h, soutenue par la présence virtuelle d'étudiant.e.s dans le même bateau! À la fin, vous avez l'occasion de partager un petit bilan de votre journée, ainsi que vos objectifs jusqu'au prochain rendez-vous. Pendant quatre semaines, vous retrouvez les mêmes étudiant.e.s qui, tout comme vous, ont décidé de mettre leur téléphone de côté, allumer leur caméra et s'offrir un moment solidaire et efficace de rédaction.
C'est la première fois que vous participez à une activité Thèsez-vous? Vous souhaitez profiter au maximum de ce blitz de rédaction? Participez à l'Atelier SMART, en ligne, le jeudi de 12h10 à 13h. C'est l'occasion idéale pour poser vos questions et vous fixer des objectifs de rédaction réalistes et structurants.
Quel est l'horaire?
Étape 1 (facultatif mais oh combien aidant!):
La veille: Préparer l'ensemble des éléments susceptibles d'influencer votre concentration et votre engagement dans la rédaction (lunch-collations-notifications-distractions)
Horaire qui se répète à chaque semaine, pendant 4 semaines (à titre indicatif)
- Se fixer des objectifs de rédaction adaptés pour un mois de rédaction, incluant 4 journées encadrées.
La veille: Préparer l'ensemble des éléments susceptibles d'influencer votre concentration et votre engagement dans la rédaction (lunch-collations-notifications-distractions)
Horaire qui se répète à chaque semaine, pendant 4 semaines (à titre indicatif)
- 8h: Connexion
- 8h05: Introduction (Tour de table "Partager ses défis et objectifs avec la cohorte")
- 9h10: Tomate 1 (50min de rédaction)
- 10h: Pause (10min)
- 10h10: Tomate 2 (50min de rédaction)
- 11h: Pause (10min)
- 11h10: Tomate 3 (50min de rédaction)
- 12h: Diner-discussion informelle
- 12h40: Pause d'écran
- 13h10: Tomate 4 (50min de rédaction)
- 14h: Pause
- 14h10: Tomate 5 (50min de rédaction)
- 15h: Pause
- 15h10: Tomate 6 (50min de rédaction)
- 16h: Conclusion (Tour de table "Faire un bilan de la journée et alignement pour la semaine")
- 16h30: Déconnexion
COMMENT ÇA SE PASSE?
Vous réservez votre place via la plateforme Thèsez-vous . Au moment venu, vous vous rendez à l'Espace situé au 7640 rue Lajeunesse. Idéalement, vous arrivez dès 8h pour vous installer, prendre un café/thé. À 8h10, l'animateur ou l'animatrice présente le déroulement de la cohorte, explique les différentes méthodes recommandées . Pendant la pause du midi, un temps est alloué à la discussion et aux activités physiques informelles et spontanées (facultatif). Vous rédigez ainsi de manière à effectuer une journée de rédaction agréable et productive de 6h, soutenue par la présence d'étudiant.e.s dans le même bateau! À la fin, vous avez l'occasion de partager un petit bilan de votre journée, ainsi que vos objectifs jusqu'au prochain rendez-vous. Pendant quatre semaines, vous retrouvez les mêmes étudiant.e.s qui, tout comme vous, ont décidé de s'offrir un moment solidaire et efficace de rédaction.
C'est la première fois que vous participez à une activité Thèsez-vous? Vous souhaitez profiter au maximum de ce blitz de rédaction? Participez à l'atelier SMART, gratuit et en ligne (voir l'horaire sur la plateforme). C'est l'occasion idéale pour poser vos questions et vous fixer des objectifs de rédaction réalistes et structurants.
C'est la première fois que vous participez à une activité Thèsez-vous? Vous souhaitez profiter au maximum de ce blitz de rédaction? Participez à l'atelier SMART, gratuit et en ligne (voir l'horaire sur la plateforme). C'est l'occasion idéale pour poser vos questions et vous fixer des objectifs de rédaction réalistes et structurants.
À QUELS BESOINS CE SERVICE RÉPOND?
- Vous avez besoin de vous engager dans votre rédaction sur une période de temps prolongée?
- Vous pouvez allouer au moins une journée par semaine à la rédaction au courant du prochain mois?
- Vous êtes plus efficace quand vous planifiez à moyen-long terme votre rédaction ou vous êtes rassuré.e à l'idée d'inscrire des journées de rédaction à l'avance dans votre agenda?
- Vous êtes plus efficace lorsque vous discutez de rédaction et partagez vos objectifs avec d'autres étudiant.e.s?
- Vous avez moins tendance à reporter la rédaction lorsque vous avez un rendez-vous avec d'autres étudiant.e.s?
QUEL EST L'HORAIRE?
Étape 1 (facultatif mais oh combien aidant!):
La veille: Préparer l'ensemble des éléments susceptibles d'influencer votre concentration et votre engagement dans la rédaction (lunch-collations-notifications-distractions)
Horaire qui se répète à chaque semaine, pendant 4 semaines (à titre indicatif)
- Se fixer des objectifs de rédaction adaptés pour un mois de rédaction, incluant 4 journées encadrées.
La veille: Préparer l'ensemble des éléments susceptibles d'influencer votre concentration et votre engagement dans la rédaction (lunch-collations-notifications-distractions)
Horaire qui se répète à chaque semaine, pendant 4 semaines (à titre indicatif)
- 8h: Arrivée à l'Espace Thèsez-vous
- 8h10: Tour de table "Partager ses défis et objectifs avec la cohorte"
- 9h10: Tomate 1 (50min de rédaction)
- 10h: Pause (10min)
- 10h10: Tomate 2 (50min de rédaction)
- 11h: Pause (10min)
- 11h10: Tomate 3 (50min de rédaction)
- 12h: Diner-discussion informelle
- 12h40: Pause d'écran
- 13h10: Tomate 4 (50min de rédaction)
- 14h: Pause
- 14h10: Tomate 5 (50min de rédaction)
- 15h: Pause
- 15h10: Tomate 6 (50min de rédaction)
- 16h: Conclusion
COMMENT S'INSCRIRE?
- Pour joindre une cohorte, il faut s'inscrire à l'avance sur notre plateforme d'inscription.
- Il faut être membre* de Thèsez-vous pour réserver des blocs de rédaction.
- Le prix d'une cohorte est de 55$
(incluant thé-café à volonté).
Une cohorte de rédaction à l'Espace Thèsez-vous, c'est un rendez-vous hebdomadaire pour rédiger, animé.e et entouré.e dans un espace physique favorable (café-thé inclus!)
En quoi est-ce efficace? Vous vous engagez une journée par semaine non seulement envers vous même, mais envers vos pairs. L'effet de cohorte permet de briser l'isolement, de partager ses noeuds et ses réussites et de rester motivé.e.s dans le temps. Sans être l'équivalent d'une retraite, le degré d'accompagnement est plus élevé que dans un bloc.
En quoi est-ce efficace? Vous vous engagez une journée par semaine non seulement envers vous même, mais envers vos pairs. L'effet de cohorte permet de briser l'isolement, de partager ses noeuds et ses réussites et de rester motivé.e.s dans le temps. Sans être l'équivalent d'une retraite, le degré d'accompagnement est plus élevé que dans un bloc.
After Eight
Du lundi au mercredi (19h45 à 22h)
pendant 1 mois avec le même groupe
45$
pendant 1 mois avec le même groupe
45$
En quoi est-ce efficace?
À quels besoins ce service répond?
Comment ça se passe?
QUEL EST L'HORAIRE?