1) Consultez l'horaire
8h00: connexion
8h10 à 11h00 : rédaction (3 tomates)
11h00 à 12h00 : pause
12h10 à 14h00 : rédaction (2 tomates)
14h00 : bilan journalier / planification du lendemain
8h10 à 11h00 : rédaction (3 tomates)
11h00 à 12h00 : pause
12h10 à 14h00 : rédaction (2 tomates)
14h00 : bilan journalier / planification du lendemain
Si vous êtes normalement très présent.e sur les réseaux sociaux, pourquoi ne pas annoncer que vous êtes en retraite de rédaction Thèsez-vous pour la journée à l'aide des hashtag #OnRédige #Thèsezvous. Annoncer "publiquement" votre engagement peut vous aider à vous déconnecter pour la journée.
Pendant les périodes de rédaction, nous vous recommandons de garder votre cellulaire hors de portée.
Pendant les périodes de rédaction, nous vous recommandons de garder votre cellulaire hors de portée.
* Pour en savoir plus sur l'adaptation de la technique Pomodoro par Thèsez-vous, c'est par ici: https://www.thesez-vous.com/technique-pomodoro.html
2) Participez à la Planification de saison et fixez-vous des objectifs de rédaction SMART
Voici quelques conseils pour une planification réussie:
- Assistez au rendez-vous hebdo planification de saison (7h10 à 8h00) , tous les lundis matins, pour bien planifier votre rédaction!
- Fixez-vous des objectifs de rédaction SMART : pour tout savoir (ou presque) sur les objectifs SMART, consultez cette page. Vous pouvez aussi utiliser notre outil de planification hebdo pour planifier votre semaine entière.
*Dans le cadre de cette activité, nous vous proposons d'en profiter pour mieux comprendre votre rythme de travail et tenant un journal de rédaction. À la fin de chaque journée, nous prendrons le temps de réfléchir à la façon dont la journée s'est déroulée et comment ajuster la suite pour mieux décortiquer le processus et améliorer ses façons de faire. Vous pouvez noter à chaque pause, la tâche accomplie, le nombre de mots écrits ou tout autre indicateur et réflexion utile pour dresser un portrait juste et transparent de votre processus.
3) Planifiez votre déconnexion pour un maximum de productivité et de bien-être
Pour vous assurer un cadre idéal de rédaction, nous vous recommandons de désactiver vos notifications pendant toute la durée de la retraite. Si vous le souhaitez, vous pouvez programmer un courriel automatique d'absence. Voici un exemple afin de vous inspirer.
|
Bonjour,
Je souhaite vous informer que je suis en retraite de rédaction pendant toute la journée du (jour, mois, année) et que je ne peux répondre à mes courriels pendant cette courte période. Je vous répondrai dès que possible. Merci pour votre compréhension. |
4) Préparez votre environnement de rédaction
Cette capsule vidéo de moins de 2 minutes contient quelques idées pour aménager votre espace de rédaction avant l'activité. Prenez le temps de la visionner pour vous inspirer !
5) Ayez votre lien Zoom à portée de clic
Le lien Zoom sera disponible sur votre profil Thèsez-vous 30 minutes avant le début de la cohorte et dans le courriel qui vous a été envoyé.
Nous vous recommandons de télécharger l'application Zoom sur votre ordinateur, plutôt que d'utiliser le lien via votre navigateur. Cela garantira une plus grande stabilité et permettra d'éviter un certain nombre d'erreurs techniques.
Pour télécharger Zoom, que ce soit sur Mac ou sur PC, rendez-vous à l'adresse suivante et téléchargez le Client Zoom pour réunions: https://zoom.us/download#client_4meeting.
Nous vous recommandons de télécharger l'application Zoom sur votre ordinateur, plutôt que d'utiliser le lien via votre navigateur. Cela garantira une plus grande stabilité et permettra d'éviter un certain nombre d'erreurs techniques.
Pour télécharger Zoom, que ce soit sur Mac ou sur PC, rendez-vous à l'adresse suivante et téléchargez le Client Zoom pour réunions: https://zoom.us/download#client_4meeting.
6) Planifiez vos pauses!
Il existe plusieurs options pour optimiser vos pauses, dont la pause active. Voici des exemples parmi lesquels choisir!
