Thèsez-vous?
  • À propos
    • équipe >
      • Équipe Thèsez-vous
      • Se joindre à l'équipe
    • Recherches affiliées
    • Revue de presse
    • Prix et distinctions
    • AGA 2024
  • Activités pour étudiant.e.s
    • Activités à l'Espace
    • Activités en ligne
    • Retraites de rédaction
    • Ateliers
    • Camps Rédigez-vous?
    • Écoles d'été 2025
    • Bourses
  • Services pour universités
    • Bourses à l'inscription
    • Activités sur mesure
    • Ateliers
    • boite à outils
  • Devenir membre
  • Ressources et outils
    • Outils de rédaction >
      • Technique pomodoro
      • Objectifs SMART
      • Planification hebdomadaire
      • Outils de monitorage
    • Capsules sur les bourses
    • Balado C.H.U.T.
    • Livres sur la rédaction >
      • Liste
    • Bien-être >
      • Aménager son espace
      • Activités sportives et nutrition
    • Affiches pédagogiques
  • Blogue
  • Applications
    • Chrono
    • Jardin
  • Besoin d'aide?

BLOGUE

Les enjeux de la rédaction et de la vie académique par les membres de la communauté Thèsez-vous

Conseils d'une astronaute pour rédiger tout en préservant sa santé mentale 

7/22/2016

0 Commentaires

 
Photo

On ne se le cachera pas, pour faire des études supérieures, il faut être un peu masochiste! Ou du moins, il faut être pas mal exigeant envers soi-même. Le temps nécessaire à la rédaction d'un mémoire ou d'une thèse demande d'emblée une discipline personnelle forte. Il faut pouvoir s'asseoir avec des livres et un ordinateur et faire évoluer des idées qui, parfois, n'ont pas particulièrement envie de mûrir.

​La contrepartie de ce trait de caractère chez plusieurs, moi la première, est d'avoir du mal à être indulgent.e envers soi-même. Et pourtant, si on se tourne vers la littérature, les preuves ne sont plus à faire. On peut regarder la théorie de Baaumeister sur l'épuisement de la volonté personnelle pour se convaincre qu'il est important de recharger ses batteries. On peut aussi consulter cet article qui soulève l'importance de ne pas travailler la fin de semaine (que j'ai déjà tenté d'utiliser pour convaincre mon directeur de repousser une date de tombée...). 
​

Voici donc mes quelques conseils pour tenter d'être un peu plus indulgent.e envers soi-même, essentiellement inspirés de mon épopée doctorale. 

Que diriez-vous à votre ami.e?
Quand vous êtes particulièrement dur.e avec vous-même ou déçu.e d'une de vos actions, parlez-vous comme si vous étiez votre ami.e, frère, soeur, enfant, parent, amoureux.euse. Si c'était cette personne qui avait vu sa bourse ou son acte de congrès être refusé, qu'est-ce que vous lui diriez? Pas "t'es un loser qui ne finira jamais sa thèse", ça serait plutôt du genre "Tsé, on t'aime quand même, rappelle toi l'an dernier tu avais reçu une distinction, viens on va aller prendre une marche et on se ramassera une crème glacée au passage!"
 
Mener un combat à la fois 
Justement, la crème glacée, ou tout autre petit vice dont on aimerait se débarrasser. Une chose à la fois. Dans les semaines précédant une date de tombée, ou pendant son examen synthèse, ce n'est pas le moment idéal pour arrêter de fumer ou pour briser son habitude de se lever tard le matin. Il faut reconnaitre que les efforts qu'on met pour atteindre nos buts académiques sont énormes et que dans les moments les plus exigeants, c'est ok d'être un être humain imparfait!
 
S'accorder des petites douceurs 
Même que, prenez le temps de vous faire plaisir! Trouvez des petites choses qui sauront vous faire plaisir selon votre budget. Dans les mois qui ont entouré mon examen synthèse, j'ai embauché un homme de ménage. Ça m'a fait un bien fou de m'enlever ce stress et travailler dans un environnement propre était beaucoup plus facile. De même, dans les dernières semaines de rédaction de ma thèse, je me faisais masser une fois par semaine. Dans les semaines précédant ma soutenance, je m'assurais d'avoir toujours un bouquet de fleurs fraiches sur la table. (À noter: il y a moyen d'acheter une fleur pour moins de 5$ et certaines écoles de massage offrent des séances plus abordables). On peut aussi s'acheter quelques truffes au chocolat ou se permettre une sortie au cinéma tous les mardis. Peu importe ce qui peut vous faire plaisir, faites vous un devoir de l'intégrer à votre horaire, vous ne soupçonnez pas le bien être que ça peut vous apporter.

Mon petit plaisir du moment: prendre un 15 min l'après-midi pour aller chasser le Pokemon! C'est un jeu surprenamment bien construit pour nous fournir un sentiment d'accomplissement, en plus ça me fait prendre une marche. 
 
Est-ce le temps des vacances? 
Finalement, le conseil le plus important à mes yeux: prenez des vacances! Je n'ai pas pris de vacances pendant les 4 premières années de mes études supérieures, et quand j'ai fini par le faire, j'ai vu une telle différence dans ma productivité au retour que je me suis promis à tout jamais de m'obliger à prendre 2 semaines consécutives de vacances chaque année, sans regarder mes courriels.  
Photo
Pour les plus nomophobe [no mobile phobia, c'est-à-dire les gens qui ne peuvent se passer de leur mobile] prenez exemple sur un chercheur que je ne nommerai pas. Lors de ses vacances, il change le code de son compte courriel pour un mot de passe très complexe qu'il écrit sur un papier qu'il laisse au bureau. Dès le lendemain, le nouveau mot de passe est oublié, il ne peut pas regarder ses courriels jusqu'à son retour au bureau!

C'est l'éloignement qui permet d'avoir une nouvelle perspective sur nos écrits alors il est bien important de faire toutes les démarches pour ne pas penser à son sujet de recherche pendant les vacances. Apportez vous des romans, avertissez vos camarades ou votre famille que c'est un sujet tabou dont il ne faut pas parler, inventez-vous un autre emploi si vous rencontrez de nouvelles personnes en voyage!

PS Il y a toute une communauté de personnes au Costa Rica qui pense encore que je suis une célèbre astronaute!
Billet rédigé par Élise Labonté-Lemoyne, chercheure post-doctorale au Tech3Lab - HEC et membre de l'équipe de Thèsez-vous?.
0 Commentaires

#ThèsezVousMaison 

7/19/2016

0 Commentaires

 
Plusieurs anciens, anciennes participantes des retraites Thèsez-vous? se lancent dans un été de rédaction dans tous les coins du Québec. Dans un café? Perdu.e dans le bois?
En solo dans l'avion? En groupe dans un parc?

Nous sommes curieux, curieuses à l'égard de vos cadres de rédaction! Faites comme plusieurs étudiant.e.s et prenez 2 petites minutes pour nous partager une photo de votre #ThèsezVousMaison! 
Photo
0 Commentaires

Thèsez-vous? s'éclate!

7/2/2016

0 Commentaires

 
​Des participant.e.s rédigent avant, pendant, après les retraites Thèsez-vous?. La plupart du temps, c'est leur mémoire ou leur thèse qui prend forme. Mais parfois, d'autres écrits émergent, plus réflexifs et créatifs. C'est un plaisir de les partager sur notre blogue, comme une façon de nourrir la réflexion entourant la démarche et l'identité des membres d'une communauté académique plutôt éclatée. 
​​J’ai toujours cru que je ne faisais partie d’aucune minorité.

Femme blanche occidentale, francophone, brune, taille et poids moyens. Je parle anglais et espagnol couramment, j’ai beaucoup voyagé, je fais des études supérieures, je travaille dans une galerie d’art contemporain, mais en communication. 
​
Pourtant, en ce 16 avril 2016, au bord d’un lac à Jouvence, je réalise que je me suis trompée. À commencer par mon domaine d’études, je fais ma maîtrise en langue et littérature françaises option recherche-création à McGill.
Photo
J’étudie à McGill depuis bientôt un an en ayant toujours aimé le côté microcosme de cette université bien particulière qui ne « fit » pas avec le reste de la ville, de la province. Une province qui lutte pour l’indépendance du Québec, pour le respect de la langue française. Moi, j’étudie la langue française, mais dans une université anglophone. Je suis un spécimen étrange et francophone sur un campus international et anglophone. Je suis une étudiante internationale, aussi, mais je suis française.

À l’intérieur de mon département, on pourrait penser que je me sente à ma place. Or, j’étudie en recherche-création. Soixante-dix pages sur cent de mon mémoire seront en création littéraire. Seulement trente pages de critique, trente pages théoriques, scientifiques, emploieront le langage universitaire. Le reste ? Libre à moi.
​

Tellement libre que je me retrouve seule – avec mon directeur de maîtrise – sans cadre, ou si peu. En ce 16 avril 2016, on m’a posé la question des attentes et de la culture du milieu. C’est simple, on attend de moi que je sois capable de lire, de réfléchir, d’analyser et d’assimiler des concepts écrits et inventés par d’autres. On attend de moi que je « suive le troupeau », que je cite les bonnes personnes au bon endroit. On attend de moi un travail
« digne du cycle supérieur ». Bien que réalisable sur mes trente pages de critique, aucun de ces critères n’est compatible avec mes soixante-dix pages de création. Aucune des attentes du « milieu » n’a de sens avec les deux tiers de mon mémoire.
​

Comme si cela ne suffisait pas, j’étudie, je lis, j’écris, je réfléchis et je me questionne sur la place des femmes dans notre société. Je m’intéresse à leurs rôles, l’évolution de ces rôles, à leurs voix, à la portée de ces voix-là.

Tout à coup, je réalise que je suis née minorité. Je suis née femme.

Cela aura pris presque un quart de siècle, mais je crois que je commence tout juste à comprendre ce qu’être une femme implique. Le poids que je porte sur mes épaules, les embuches sur mon chemin, aussi francophone et occidentale que je sois. Je commence à comprendre ce qu’on attend de moi, si peu. J’apprends surtout ce dont je suis capable, ce que je souhaite accomplir, ce que j’aimerais devenir. J’étudie, je lis, j’écris, je réfléchis. Je prends conscience, je décide, je vise (les étoiles).
Billet rédigé lors d'une retraite Thèsez-vous? par Marion Malique, étudiante à la maitrise en langue et littérature française, option recherche-création, Université McGill.
0 Commentaires

Tenter de faire les choses autrement

7/1/2016

0 Commentaires

 
Photo

​Les meilleures idées sont parfois toutes simples...

Comme celle de réunir 40 étudiant.e.s dans un lieu reculé pour qu'ils, qu'elles puissent se dédier complètement à la tâche, apprendre les un.e.s des autres et discuter du monde académique. De celui qui existe, mais aussi de celui qui est encore à faire.

Un an plus tard, une OBNL de créée, 7 exils réussis, plus de 250 étudiant.e.s rencontré.e.s, de 14 universités, inscrit.e.s dans une cinquantaine de programmes, 2 bourses allouées, 5 concours remportés, 3 émissions de radio et 7 articles décrivant l'initiative. Je suis toujours surprise par l'ampleur qu'a pris le projet, en l'espace de quelques mois, alors que je me voie encore, assise au Café Larue et fils, à me demander s'il s'agit d'une bonne idée...

Mais sous cette accumulation de chiffres, se cache quelque chose d'encore mieux.

Chaque fois qu'on me demande de raconter l'histoire de Thèsez-vous?, j'ai la chance de pouvoir expliquer en quoi, pour moi, le projet représente une façon de renouer avec ce qu'il y a de plus inspirant dans le monde universitaire. En effet, chacune des retraites devient cette occasion particulière d'échanger avec des personnes passionnées par un sujet précis, complexe, parfois improbable et bien éloigné de mes préoccupations quotidiennes. Ça donne des discussions colorées, des silences solidaires, des regards entendus, un humour un peu trop niché et un regain collectif d'énergie qui fait du bien. 

Et j'ai alors l'impression d'appartenir à une communauté qui me ressemble.
Avec laquelle je veux réfléchir le monde. 


Après un an, j'ai la conviction que nous avons plus que jamais besoin de ces espaces communs, pour être "seul-ensemble", pour être à "plusieurs devant nos hypothèses personnelles", et plus encore, pour être en dialogue interdisciplinaire, interuniversitaire, dans la douceur de l'informel, de son aspect sécuritaire et non-compétitif. Au-delà de la rédaction, les retraites permettent de répondre à ce besoin. Il nous reste maintenant à en tirer un maximum et à multiplier les initiatives complémentaires. 

Photo

​La prochaine année s'annonce donc chargée pour l'équipe derrière Thèsez-vous?.
Douze retraites prévues à partir de septembre 2016, un CA qui va s'éclater davantage, une tournée et des antennes à travers la province, une #BiblioThèse interactive, une communauté en ligne pour favoriser l'émergence de retraites locales, par et pour les étudiant.e.s d'ici et d'ailleurs, et d'autres surprises, collaborations, dans l'idée de concevoir des expériences accessibles et riches en apprentissage, en partage, en possible.

Et je souhaite très fort que vous soyez de la partie! 

D'ici là, une petite pause estivale se dessine. Mais pas avant d'avoir célébrer cette première année en bonne et due forme! Joignez-vous à toute l'équipe, pour un 5 à 7 tout simple (10 juillet, au AlexandraPlatz), une occasion de se donner une tape dans le dos, se féliciter et rigoler, avant de se lancer dans un été qui, dans mon cas, sera ponctué de rédaction ;) 

Merci encore une fois à l'Acfas, à PME-Mtl et à la FAECUM pour le financement alloué, dès nos débuts, alors que plusieurs n'y croyaient pas. ​
Billet rédigé par Sara Mathieu-C., Co-fondatrice de Thèsez-vous? .
0 Commentaires
    Photo

    Envie de contribuer au blogue ?

    N'hésitez pas à nous contacter, ainsi qu'à nous soumettre vos idées sur les enjeux de la rédaction et de la vie académique! 

    Archives

    Avril 2025
    Septembre 2023
    Août 2023
    Juillet 2023
    Septembre 2022
    Février 2022
    Octobre 2021
    Septembre 2021
    Août 2021
    Juillet 2021
    Juin 2021
    Mai 2021
    Mars 2021
    Février 2021
    Janvier 2021
    Octobre 2020
    Septembre 2020
    Août 2020
    Mai 2020
    Avril 2020
    Janvier 2020
    Décembre 2019
    Juillet 2019
    Juin 2019
    Avril 2019
    Février 2019
    Janvier 2019
    Novembre 2018
    Octobre 2018
    Septembre 2018
    Juillet 2018
    Avril 2018
    Janvier 2018
    Novembre 2017
    Octobre 2017
    Septembre 2017
    Août 2017
    Juillet 2017
    Juin 2017
    Mai 2017
    Avril 2017
    Mars 2017
    Février 2017
    Janvier 2017
    Décembre 2016
    Novembre 2016
    Octobre 2016
    Septembre 2016
    Août 2016
    Juillet 2016
    Juin 2016
    Mai 2016
    Avril 2016
    Mars 2016
    Février 2016
    Janvier 2016
    Décembre 2015
    Novembre 2015
    Octobre 2015

    Thèmes

    Tous
    Alex Bourque
    Alexie Labelle
    Anne Laure Mahé
    Antidote
    Après Thèse
    Après-thèse
    Article
    Assistanat
    Atelier
    Aurélien Fievez
    BD
    Bénévolat
    Bibliothèque
    Big Picture
    Binge Writing
    Blogueur Invité
    Boice
    Bourse
    Camille Guilleux
    Carole Raby
    Catherine Voyer-Léger
    Chapitre
    Chercheur
    Collation
    Communauté
    Communauté
    Communication
    Concentration
    Conditions Favorables
    Congrès
    Couple
    Dead Line
    Diffusion
    Direction
    Doctorat
    Effet Du Faux Consensus
    Élisabeth Boily
    Élise Labonté-LeMoyne
    Élodie Bouchard
    Élysa Côté-Séguin
    Émilie Tremblay W.
    Émilie Tremblay-Wragg
    Empathie
    Entrepreneuriat
    Équipe
    Espace Thèsez-vous
    été
    ExperThèse
    ExperThèse
    Financement
    Focus
    France
    François De Kerret
    Gabriel Girard
    Gemma Correll
    Geneviève Belleville
    Gouvernement
    Groupe De Rédaction
    Heures Pro(Thèse)s
    Humour
    Illustration
    Immigration
    Implication
    Inégalités Sociales
    Inscription
    Inspiration
    Intégration
    Isolement
    Josianne Caron
    Julie Lesur
    Lecture
    Le Tableau
    Maitrise
    Marie-Claude Jacques
    Marie Eve Gadbois
    Marie-eve Gadbois
    Marie Lambert-Chan
    Matt Might
    Mémoire
    Mémoire
    Méthode
    Monde Universitaire
    Motivation
    Musique
    Mythes
    Nadine Forget Dubois
    Nutrition
    OBNL
    Parent
    ParenThèse
    ParenThèse
    Partage
    Partenaire
    Partenariat
    Pausez-vous
    PCBF
    Pédagogie Universitaire
    Plan De Rédaction
    Plan De Rédaction
    Planification
    Pleine Conscience
    Plume Scientifique
    Pokemon Go
    Politique
    Pomodoro
    Portrait
    Procrastination
    Productivité
    Professeur
    Programme Canadien De Bourses De La Francophonie
    Recherche
    Rédaction
    Repas
    Réseaux Sociaux
    Ressource
    Retraite
    Retraite De Rédaction
    Samuel Mathieu
    Santé
    Santé Mentale
    Sarah Saublet
    Sara Mathieu C.
    Science
    Silence
    Simon Collin
    Simplyk
    Solitude
    Sondage
    Soutien
    Sport
    SQRI
    Stéphanie Lanctôt
    Stress
    Sword
    Thèse
    Thèse
    Thèsez Vous? Ensemble
    Thèsez-vous? Ensemble
    Thèsez-vous Maison
    Tranche De Vie
    Tutorat
    Twitter
    Université
    UQAM
    Valérie Lemay
    Vincent Aymong
    WASA
    Yan Hamel
    Yoga

    Flux RSS


 ©Thèsez-vous - tous droits réservés
  • À propos
    • équipe >
      • Équipe Thèsez-vous
      • Se joindre à l'équipe
    • Recherches affiliées
    • Revue de presse
    • Prix et distinctions
    • AGA 2024
  • Activités pour étudiant.e.s
    • Activités à l'Espace
    • Activités en ligne
    • Retraites de rédaction
    • Ateliers
    • Camps Rédigez-vous?
    • Écoles d'été 2025
    • Bourses
  • Services pour universités
    • Bourses à l'inscription
    • Activités sur mesure
    • Ateliers
    • boite à outils
  • Devenir membre
  • Ressources et outils
    • Outils de rédaction >
      • Technique pomodoro
      • Objectifs SMART
      • Planification hebdomadaire
      • Outils de monitorage
    • Capsules sur les bourses
    • Balado C.H.U.T.
    • Livres sur la rédaction >
      • Liste
    • Bien-être >
      • Aménager son espace
      • Activités sportives et nutrition
    • Affiches pédagogiques
  • Blogue
  • Applications
    • Chrono
    • Jardin
  • Besoin d'aide?